طراحی وب سایت

... 3- غذاهایی که باید از خوردن شان اجتناب کنید و یا در مقادیر بسیار کم بخورید (چراغ قرمز) کیک ها، بیسکویت ها، شکلات ها، شیرینی ها، پودینگ، کره، کله پاچه، مارگارین، کرم و خامه، کلوچه، اسنک های کوچک نمکی، پنیر خامه ای، گوشت ها و محصولات گوشتی چرب، نوشیدنی های شکری، غذاهایی که عمیقا سرخ شده است، چیپس ها، انواع فست فود شامل سیب زمینی سرخ کرده، سوسیس و کالباس برای حفظ وزن دلخواه تان هرگز فعالیت بدنی را فراموش نکنید، چرا که تمام تحقیقات علمی اذعان نموده اند که موفق ترین افراد در حفظ تناسب اندام، افرادی هستند که فعالیت بدنی منظم خود را حفظ می نمایند یک اصل کلی برای کاهش وزن و حفظ آن، این است که از یک رژیم غذایی کم چرب و پر کربوهیدرات (البته کربوهیدرات از نوع پیچیده و فیبردار) پیروی کنید، و مصرف غذاهای فرآوری شده، غذاهای چرب و سرخ کردنی، قند ساده و کربوهیدرات های ساده از جمله شیرینی جات را کاهش دهید ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 12   مهر   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... برای صاف کردن پودینگ پس از پخت، یک کاسه و یک صافی آماده کنید ... مخلوط پودینگ را به قابلمه متوسطی منتقل نموده و آن را روی شعله ملایم حرارت داده و مرتب آن را هم بزنید تا به حد غلظت سس مایونز درآید( حدود 5- 3 دقیقه) ... پودینگ را از روی حرارت برداشته و کره و وانیل را به آن اضافه کنید ... پودینگ را درون هشت ظرف از پیش تعیین شده بریزید و روی آن ها را روکش پلاستیکی بکشید و به مدت دو ساعت درون یخچال قرار دهید ... پودینگ را به صورت سرد، گرم و یا به اندازه دمای اتاق با مقداری خامه و مغز بو داده تزیین کرده و میل کنید ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 6   تیر   1390    شاخه : آموزش

... روز پدر را با تهیه این پودینگ خوشمزه، شیرین تر کنید ... پودینگ شکلات را می توانید به تنهایی و یا به عنوان رویه کیک استفاده کنید ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 24   خرداد   1390    شاخه : آموزش

... پودینگ ها را آنقدر حرارت دهید تا روی آن ها پف کند و به رنگ قهوه ای کم رنگ درآید ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 26   بهمن   1389    شاخه : آموزش

... مطالعه یاد شده نشان داد که کودکان در سنین 6 تا 17 سال که بیش از180 تا 240 میلی لیتر محصولات لبنی طعم دار همچون شیر، ماست، بستنی و پودینگ در هر روز استفاده می کنند، رژیم غذایی بهتری در مقایسه با آن هایی که به طور منظم از نوشابه های قندی و گازدار میوه ای استفاده می کنند، دارند ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 8   اسفند   1388    شاخه : فراورده های لبنی